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身體要跟臉上一樣塗防曬霜嗎

發佈時間:2024-09-19 15:55:16
郭亞南副主任醫師 山東省立醫院

身體需要塗防曬霜。以下是一些原因:

1. 皮膚暴露:身體的大部分皮膚都會暴露在陽光下,包括手臂、腿部、背部等。長時間暴露在紫外線下會導致皮膚曬傷、曬黑,甚至增加皮膚癌的風險。

2. 紫外線傷害:紫外線可以穿透雲層和玻璃,即使在陰天或室內,也可能有紫外線輻射。這些紫外線會損害皮膚細胞的 DNA,導致皮膚老化、皺紋、色素沈著等問題。

3. 個人膚質:不同人的皮膚對紫外線的敏感程度不同。有些人的皮膚更容易曬傷,而有些人則相對較耐曬。無論皮膚類型如何,都應該採取適當的防曬措施。

4. 季節和時間:無論甚麼季節,都應該注意防曬。夏季陽光更強烈,但即使在其他季節,紫外線仍然存在,尤其是在中午時分。此外,長時間戶外活動或在海灘、高山等地方,更需要加強防曬。

5. 健康考慮:除了美容方面的考慮,防曬還對皮膚健康有益。可以預防曬傷、皮膚炎症和其他皮膚問題,有助於保持皮膚的健康和年輕。

因此,為了保護皮膚健康,身體也需要塗防曬霜。選擇適合自己膚質的防曬霜,並按照說明正確使用,以提供足夠的保護。此外,還應注意其他防曬措施,如戴帽子、太陽鏡、遮陽傘,避免在陽光強烈時外出等。

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