水土不服臉上長痘怎麼辦

水土不服臉上長痘可能是由於環境變化、飲食習慣改變、內分泌失調等原因引起的。以下是一些建議。

1. 注意飲食：盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食清淡。

2. 保持皮膚清潔：早晚用溫水洗臉，避免使用刺激性的化妝品和潔面產品。

3. 注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助於調節內分泌。

4. 多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。

5. 避免擠壓痘痘：擠壓痘痘容易導致感染和留下疤痕。

6. 就醫治療：如果痘痘嚴重，可以及時就醫，使用外用藥物或口服藥物進行治療。