要祛痘，可以從以下幾個方面入手：
1. 保持皮膚清潔：洗臉是保持皮膚清潔的重要步驟，但不要過度清潔，否則會刺激皮膚，導致更多的痘痘。選擇適合自己膚質的潔面產品，早晚各洗一次臉即可。
2. 注意飲食：飲食對皮膚健康也有很大的影響。少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。
3. 多喝水：多喝水可以促進新陳代謝，幫助排出體內的毒素，對皮膚健康有好處。
4. 保持充足的睡眠：睡眠不足會導致內分泌失調，加重痘痘問題。保持充足的睡眠，有利於皮膚的修復和新陳代謝。
5. 避免擠壓痘痘：擠壓痘痘會導致感染和留下疤痕，因此要避免擠壓痘痘。
6. 選擇適合的護膚品：選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用過於油膩的護膚品，以免堵塞毛孔。
7. 注意防曬：紫外線會加重痘痘問題，因此要注意防曬，避免陽光直射皮膚。
8. 保持心情愉快：心情愉快可以促進內分泌平衡，對皮膚健康有好處。
