腎虛有多種情況，其中腎氣陰虛就是很常見的一種。如果不注意及時調養的話，可給健康帶來很大的影響，導致身體出現各種問題，因此當出現腎氣陰虛時，應重視它的調治工作。其中有一些茶飲就可改善腎氣陰虛現象。那麼腎氣陰虛喝甚麼茶?有三種茶可補腎去虛，下面來給大家介紹一下。
腎氣陰虛喝甚麼茶?下面三種茶飲是不錯的選擇：
1.枸杞子泡水，取適量的枸杞，加入開水衝泡，用蓋悶10~20分鐘後即可飲用，枸杞加水泡兩三次後可再把枸杞子吃下去。另外也可直接嚼吃枸杞子，更有利於營養成分的吸收。中醫認為，枸杞性味甘平，可以補腎益精，養肝明目，同時還有補血安神，生津止渴的效果，對於治療肝腎虛損、精血不足等症有很好的作用。
2.白術甘草茶，取適量的綠茶，白術，甘草，先把白術和甘草加適量的清水，入鍋煎煮10分鐘，然後加入綠茶即可，分三次溫服，再泡再服，一天一劑，有健脾補腎，益氣生血的作用。
3.杜仲茶，取適量的杜仲，綠茶，先把杜仲研成末後加綠茶水一起沖服，每次取適量，一天服兩次。有補肝腎，強肋骨，降血壓的效果。也可喝芝麻養血茶，可取適量的黑芝麻、茶葉，先把黑芝麻炒黃，然後加茶葉加水一起煎煮十分鐘即可飲服，有滋補肝腎，養血潤肺的效果，對於肝腎虧虛，皮膚粗糙等症有很好的改善作用。
腎氣陰虛喝甚麼茶?但所介紹的三種茶飲就可以很好的補腎去虛，腎氣陰虛者不妨可以酌情選擇，另外還有其他一些茶飲，也有很好的補腎效果，如人參茶、首烏松針茶、酥油茶寺等，對於改善腎氣陰虛都有很好的作用，有此症狀的患者，可以根據自己的情況來合理選擇，也更好的起到補腎氣虛的效果。
