鼻竇炎的防治方法有很多，其中有一些食物對鼻竇炎就有一定的調治效果，所以平時鼻竇炎患者不妨可以配合一些飲食調理法來改善症狀。那麼鼻竇炎吃甚麼東西好呢?有八大食譜可以改善鼻竇炎症狀，下面來給大家介紹一下。
1.辛夷百合大米粥：辛夷、百合、大米，各適量，先把辛夷研為細粉末，再把大米、百合一起入鍋，加適量的清水煮成粥，食用時再調入適量的辛夷末，攪勻即可食用。辛夷可起到鎮痛、抗過敏、抗炎效果，對於微循環有改善作用，對局部有收斂、散風寒、通鼻竅的作用。
2.魚腥草煮豬肺：魚腥草、沙參、豬肺、鹽、味精，各適量，把前三味一起入鍋，加水煲湯飲服即可，有清肺熱、解毒排膿的作用，可治鼻竇炎。
3.辛夷煮雞蛋：辛夷、雞蛋，各適量，蛋帶殼一起入鍋，加水煮熟後蛋去，再放進去煮一會即可吃蛋喝湯，一天一次，可連服一周，可改善鼻竇炎引起的鼻塞、流涕等症狀
4.絲瓜藤煲豬瘦肉：絲瓜藤、豬瘦肉，各適量，把兩者清理乾淨後入鍋，加水煮湯，熟後加少許鹽調味即可飲湯吃肉，五次為一個療程，連用1-3個療程可自愈。有清熱消炎，解毒通竅的效果，可治鼻竇炎急性發作引起的鼻流膿涕，腦重頭痛症狀。
5.菊花粥 ：菊花、桑葉、粳米，各適量，先把菊花、桑葉煎好後去渣留汁，加粳米煮粥服用即可，一天一次， 可改善鼻竇炎引起的頭脹痛、流膿涕及嗅覺等症狀。
6.桃仁粳米粥：桃仁、粳米，各適量，先把桃仁加清水研後取汁，再加粳米一起煮粥服食，一天可服兩次，有通竅、行氣作用。
7.鼻竇炎平時可多吃蔬果，尤其是含有維生素C以及生物類黃酮類的蔬果，對鼻竇炎防治有利，還有貝類和堅果也可多吃，以更好的補充鋅。另外還可選擇多吃一些含維生素b的食物，如全穀類和豆類，也可多吃一些含維生素E的葵花子和種子油;大蒜和洋蔥也很適合鼻竇炎患者食用，平時可適當多吃。
8.有一些草藥和調味品可減輕鼻腔充血現象，對鼻竇炎也有一定的防治作用，如接骨木花、麝香草以及姜等，鼻竇炎患者可酌情選擇。
吃甚麼對鼻竇炎好?上面所介紹的八個食譜對鼻竇炎就有一定的防治作用，鼻竇炎患者平時不妨可以選擇多吃這些食物，以更好的控制炎症的發展，減少其發作，另外患者還應注意忌口，像辛辣刺激類食物及肥膩之物是會加重症狀的，要注意避免進食這類食物。
