中醫認為身體裡面糖的吸收利用靠的是脾臟。
中醫學中,脾臟被視為「後天之本」,是人體消化系統的重要組成部分。脾臟的主要功能之一是運化水谷精微,即負責將食物中的營養物質轉化為身體所需的能量和精微物質,並將其輸送到全身各個部位。糖是食物中的一種重要營養物質,它主要存在於穀物、水果和甜食等食物中。當人體攝入這些食物時,脾臟通過運化作用,將這些食物中的糖轉化為人體所需的能量,並將其輸送到全身各個部位,以滿足人體的生理需求。
日常注意保持均衡的飲食,攝入足夠的糖分,以滿足身體的能量需求。同時,注意飲食搭配,避免過量攝入高糖食物。過度勞累可能會影響脾臟的功能,導致糖分的吸收和利用受到影響。因此,應注意勞逸結合,避免過度勞累。如有任何健康問題,應及時就醫。