沒有面部撥筋多久效果一次最佳的說法，一般一周做兩次是比較合適的。
面部撥筋是一種傳統的中醫美容方法，通過按摩面部穴位和經絡來促進血液循環、緩解面部肌肉緊張，並有助於改善面部皮膚的質量。可以促進面部的血液循環，有利於皮膚的新陳代謝，但是不宜長期進行，一般一周做兩次比較合理。
面部撥筋有助於促進面部血液循環和淋巴液流動，有助於緩解面部緊張和疲勞，改善膚色，減少面部浮腫，提升面部輪廓，使皮膚看起來更加緊致和有光澤。
需要注意做面部撥筋時最好在專業人士指導下進行。但是愛美人士想要通過面部撥筋，去除臉部的色斑，效果不會太明顯，只能起到輔助的作用，想要快速有效的達到祛斑的效果，可以通過激光的辦法來去除。
