氣血是生命的源泉。人的身體從里到外，身體發膚都必須有氣血的滋養，氣血充足了，人才能夠身體壯、精神好，才有可能遠離疾病。那麼，食補與藥補有區別嗎?氣血不足時，是食補好還藥補好呢?下面，我們就來仔細說說，希望能與你共勉。
人們將氣虛與血虛的症狀稱為氣血不足。中醫常說，氣虛則血少、久病而傷氣耗血，最終導致氣血雙虧。人體氣血不足會導致臟腑功能的嚴重減退，引起早衰。其常見症狀為畏寒體冷、盜汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸等。
氣血不足的患者，既可以採用飲食進補，也可以利用中藥來調理來改善氣血不足的症狀。
1.食補。食補沒有副作用，方便又實惠，還可以起到藥物所不能起到的作用。氣血不足的患者，可多吃一些紅棗、阿膠、桂園、紅豆以及烏雞燉湯等，可起到補氣養血、補心安神、滋潤皮膚、改善睡眠以及提高自身免疫力的功效。
2.藥補。中藥可以補益人體的虛弱不足。通過補益的藥物來調理病體，增強人體的抗病能力，保持其陰陽平衡，扶正祛邪，達到康復的目的。常用的補氣血藥物有人參、黃芪、白術、山藥、甘草、當歸、制首烏等。中成藥也有補氣血的，具體為大補丸、八珍丸、白鳳丸等。
綜上所述，食補與藥補各有各的特點，各有各的優勢，食補以養身、防病為目的，而藥補則以扶正、治病為宗旨，一般情況下，食補是不能代替藥補的。
通過上面一系列的闡述，我們對氣血不足的患者是用食補還是藥補好的情況有了一個大致瞭解。其它，不管食補還是藥補，都必鬚根據患者身體的具體而定，身體缺甚麼，補甚麼，切忌不能亂補一通，否則，非但不能補益身體，反而會給身體帶來不必要的害處。
