洗澡時頭暈的常見原因包括環境因素、生理因素、疾病因素或洗澡時間過長等方面。如症狀不能緩解，應及時就醫排查疾病原因，以便得到針對性的治療。
一、環境因素
1.環境過熱：
當浴室環境過熱時，皮膚周圍的毛細血管會開放，導致血液的重新分布，使得全身的有效循環血量減少，心腦供氧供血不足，進而引發頭暈。
特別是當浴室空間狹小、密閉不通風，且洗澡時間過長時，容易導致缺氧，進一步加重頭暈症狀。
2.空氣流通差：
密閉的浴室環境可能導致空氣中的氧氣含量下降，長時間處於這樣的環境中，人體會因為缺氧而感到頭暈。
二、生理因素
1.低血糖反應：
如果洗澡時間過長或洗澡前未進餐，洗澡時會消耗大量的熱量，從而動員體內的葡萄糖進行分解。當體內葡萄糖分解待盡時，可能發生低血糖反應，其最嚴重的臨床症狀就是頭暈。補充葡萄糖後，症狀可很快緩解。
2.直立性低血壓：
當患者洗浴時水溫較高，外周血管擴張，腦供血相對不足。如果患者一開始體位比較低（如蹲著洗澡或進行坐浴），突然站起來時，可出現血壓下降，從而導致頭暈，甚至可能出現一過性暈厥。因此，洗澡時水溫不宜過高，且盡量不要突然出現體位變化。
3.貧血：
貧血患者本身血容量不足，平時就可能有頭暈症狀。洗澡時，由於熱刺激引起血管擴張，顱內供血更加不足，從而加重頭暈症狀。治療主要是改善貧血狀況，可在醫生指導下服用相關藥物。
4.脫水：
洗澡時出汗過多會導致患者產生嚴重的血容量不足，進而出現頭暈的症狀。此時，應適量飲水以補充水分。
三、疾病因素
1.心腦血管疾病：
如心絞痛、心梗、嚴重的腦動脈硬化、腦血管狹窄等患者，在密閉的環境下洗澡時，由於環境刺激和血液循環的改變，容易出現頭暈的症狀。
2.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：
洗澡時間過長可能導致冠狀動脈痙攣和收縮，引起心臟一過性缺血和乏氧狀態，進而導致大腦缺血和乏氧，引發頭暈和頭痛。
四、其他因素
洗澡時間過長：長時間洗澡不僅容易導致缺氧和脫水，還可能因為身體疲勞而加重頭暈症狀。
