耳聾的主要特徵是完全或部分喪失聽力，聽力在我們的生活中發揮著不可替代的作用，然而，偏偏生活中諸多因素會影響我們的聽力，更為嚴重的會引起耳聾。所以為了預防耳聾的出現，大家在日常生活要做好預防措施，可是如何預防耳聾呢?
第一，戒煙少喝酒。煙酒對身體都會造成一定的危害，它們對人的聽神經有一定的毒害之處。眾所周知，煙製品中含有尼古丁，這是一種有害物質，一旦這類物質進入到血液中，會使得小血管痙攣，還會一直血液流淌速度，血液的粘度也會增加，並且最重要的會使得人體內耳出現供血不夠現象，進而會誘發耳聾。
第二，避免噪聲。長時間處於噪聲之下，可以導致老年人原來開始衰退的聽覺更容易疲勞，使得人內耳的微細血管在痙攣狀態下，還會使得供血不足，從而聽力就減緩，甚至耳聾。所以，在聽音樂、看電視、戴耳機去聽視頻音樂時，不宜把音量調到過大，建議在八十五分貝左右即可。
第三，忌挖耳朵。經常用手去挖耳朵是一個不良習慣，也也不雅的行為，因為挖耳可能會碰傷耳道，引起感染，發炎，更有可能弄壞鼓膜，影響聽力。當耳道癢時，可以取小棉簽蘸一點酒精輕輕擦耳道即可。
第四，合理飲食。健康合理的飲食有利於我們身體健康，大家平常要合理飲食，少吃過甜、過咸的食物，防止動脈硬化，從而產生內耳缺血，致使聽力減緩。
第五，多鍛鍊，保持良好心情。盡量每天讓自己少生氣，保持愉悅心情，多參加體育鍛鍊，可以促進全身血液訓話，提高疾病抵抗力，身體免疫力，會加強內耳血液的供應。
第六，慎用藥物。注意使用抗生素，慎用鏈霉素、卡那霉素等耳毒藥物，切忌一次大量用藥長時間使用，適當時候可以用復合維生素B和抗過敏的藥物進行治療，這能起到預防耳聾作用。
第七，積極治療。一旦發現患耳病，一定要積極去治療，以免導致耳聾，就後悔不及。發現耳聾後就積極求醫，倘若治療無效，要借助助聽器，這也是緩解耳聾進程的「預防」措施。
以上就是關於預防耳聾的措施，謹記這7招，希望幫助到大家。如果耳朵有不適，或聽力缺乏，一定要積極去檢查，這是有很多因素導致的。這就是為甚麼我們必須照顧我們的重要感官，以過上更舒適的生活。
