中耳炎這種兒科疾病算是一種非常嚴重的耳科疾病，患上之後危害真的是很大的，嚴重的情況下會導致聽不見，因此及時到正規的醫院進行治療真的是很重要的，此外在正規治療基礎上，飲食方面上也要特別注意，下面主要給大家介紹的就是中耳炎吃甚麼好的快?
適當的吃一點含維生素D多的食物：中耳炎患者在正規治療基礎之上，可以適當多吃些富含維生素D 的食物，可以幫助中耳炎的恢復，維生素D 的食物可以有效促進人體對鈣吸收利用，一般中耳炎存在的問題是血鈣偏低，血鈣偏低和體內缺乏維生素D 有關造成的，因此合理搭配動物肝臟、銀耳、蘑菇等富含維生素D 的食物。
多補充些含鋅豐富的食物：鋅這種微量元素和核酸、蛋白質合成有密切關係，研究表明1/3 醫生的耳鳴、耳聾等中耳炎患者存在不同程度缺鋅的問題，中耳炎想要好得快在飲食上應該吃牡蠣、肝臟、粗糧，以及堅果、蛋、肉等鋅含量豐富的食物。
多吃有活血作用的食物：中耳炎在治療期間，多吃些活血化瘀、擴張血管的食物，作用為改善血液黏稠度，多吃黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等具有活血作用的食物，可以幫助保持耳部小血管部位正常微循環。
多吃含鐵的食物：中耳炎在治療期間為了好的快，可以吃些含鐵量較多的食物，紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、=等食物均為含鐵量非常豐富的食物，這些食物日常生活之中應做好合理搭配的工作。
另外想要自己的中耳炎好的快，日常飲食之中應多吃些富含維生素C 和E 的蔬菜，這就需要盡量多吃些新鮮的富含維生素C 水果和蔬菜，黑芝麻、植物油、核桃等含維生素E 較多的食物也是可以吃的，此外不可吃一些辛辣的刺激性食物。
