肩關節炎疼痛可能與受涼、外傷、肩周炎、骨關節炎、類風濕關節炎等因素有關，建議患者迅速去醫院就診，針對病情選擇冷敷、功能性鍛鍊、藥物、針灸、經皮穴位電刺激等方法治療。
1.受涼：長時間不注意肩關節部位的保暖，導致肩關節受涼，對肩關節周圍肌肉組織造成刺激，可能會引起局部肌肉痙攣和收縮，導致肩關節部位疼痛。建議加強局部保暖工作，天氣變化時適當增添衣物，可以考慮冷敷處理，比如用毛巾包裹冰塊，對疼痛部位進行冷敷，一般在10-15分鐘，能夠減少局部血流，降低組織代謝率，減輕腫脹、疼痛等不適感。
2.外傷：受高空墜落傷、打擊傷等因素的影響，導致肩關節出現外傷，引起肩關節疼痛、活動受限等表現。建議在醫生指導下使用三七傷藥片、中華跌打丸等藥物治療，能夠達到消腫止痛、活血化瘀的效果。另外，可配合肩部穩定性訓練、靈活性練習及力量提升活動等功能性訓練，能夠增強肩關節周圍肌肉的力量及穩定性，改善肩關節紊亂狀態，在一定程度上緩解疼痛表現。此類鍛鍊需要持續進行，每周至少完成3次，能夠促進日常活動能力的提高。
3.肩周炎：疾病本身與不良坐姿、過度勞累等因素有關，誘發肩周炎，引起肌肉痙攣、無力、肩關節疼痛等表現。若肩周炎患者的疼痛劇烈，可以考慮藥物治療，在醫生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來昔布膠囊等非甾體類藥物治療，能夠達到鎮痛、抗炎的效果。
4.骨關節炎：若自身患有骨關節炎，導致肩關節受損，一旦發病出現肩關節腫大、疼痛、僵硬等表現，甚至影響正常活動。患者可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸克林霉素片等藥物進行治療，用藥後達到鎮痛、抗感染的效果。另外，也可以針刺陽陵泉、中府穴、曲池穴等穴位，每次留針時間在10-15分鐘，通過治療促進肩關節功能恢復。
5.類風濕關節炎：受長期吸煙、病原微生物感染等因素的影響，提高類風濕關節炎的發生率，導致肩關節活動受限，伴有肌肉酸痛、肩關節疼痛等表現。患者可在醫生指導下使用氫化可的松片、曲安奈德注射液等藥物治療，及早用藥達到抗炎、解熱、鎮痛的效果。若症狀較為嚴重，可通過經皮穴位電刺激治療，及時處理控制病情進展。
生活中需關注肩關節部位的健康狀況，出現不適症狀後立即就醫診斷，同時配合醫生的治療工作，定期回醫院復診檢查。
