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草莓的嘌呤高嗎

發佈時間:2024-05-29 08:28:05
曹金副主任醫師 山東省立醫院

草莓的嘌呤含量並不高,這是一種低嘌呤食物。建議患者在醫生的指導下根據自身的病情合理食用草莓,以免對身體造成不必要的傷害。

嘌呤屬於一種有機化合物,為人體提供能量供應、代謝調節以及輔酶組成等功能。如果人體的嘌呤含量超標,會使血液代謝異常,增加高尿酸血症、痛風等疾病的發生率。高尿酸血症、痛風患者需嚴格控制嘌呤的攝入量。

其中,草莓是一種比較常見的水果,含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質,其中的嘌呤含量大約是24mg/100g,如果尿酸水平偏高,患者可以少量食用草莓,通常不會造成尿酸水平明顯波動的現象。

適量進食草莓,還可以幫助身體補充身體所需的營養元素,有利於提高免疫力,其中的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動,加強食物消化吸收,對便秘有一定的改善效果。其熱量較低,進食後通常不會增加肥胖的發生率。

建議日常避免一次性大量進食草莓,以免引起腸胃不適,出現腹瀉、腹痛等症狀。

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