膝蓋一般指膝關節，70歲老人膝關節痛可能和寒冷刺激、過度勞累、缺鈣、外傷、膝關節炎等原因有關，此時建議盡快就醫，盡快排查誘發原因，按照醫生的指導針對性處理。
1.寒冷刺激：如果老人膝關節長時間暴露在寒冷空氣中，可能會導致局部血管收縮，對膝關節處的血液循環會造成影響，此時可能會因為供血供氧不及時，從而產生膝關節疼痛的症狀，需要盡快讓老人遠離寒冷環境，也能借助局部熱敷或按摩等理療方式刺激膝關節周圍的血液循環，從而減輕疼痛症狀。
2.過度勞累：如果老人存在長時間行走或站立的現象，可能會導致膝關節過度勞累，容易出現乳酸堆積的現象，從而導致膝關節酸痛。此時需要多注意休息，避免繼續進行劇烈運動，也可以通過熱水泡腳或腿部按摩等方式加速新陳代謝，幫助機體排出乳酸，減少對膝關節的刺激。
3.缺鈣：老人隨著年齡的增長，體內會存在鈣質流失的現象，若沒有及時補鈣，可能會導致骨骼的正常修復，代謝功能受損，所以此類人群也容易產生膝關節疼痛的現象。在陽光溫和時，老人可適當照射太陽，平時生活中也能適當補充一些大豆、牛奶等高鈣食物。但是若情況相對比較嚴重，也可以結合醫生指導使用鈣劑進行治療，臨床中比較常見的鈣劑有碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
4.外傷：若老人膝關節部位受到外力擠壓或碰撞等外傷，可能會導致局部軟組織受損，所以此時也可能會引發膝關節疼痛的症狀。一般在外傷兩天內，要借助局部冰敷的方式，使受損部位的毛細血管收縮，減輕水腫疼痛的現象，而在受傷兩天後則要轉化為局部熱敷，這樣能加速血液循環，促進淤血吸收，若患者的患處疼痛症狀相對較為明顯，也能按照醫生指導使用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等鎮痛藥物進行處理。
5.膝關節炎：如果老人存在膝關節炎，膝關節處在炎症因子的刺激下，也容易有膝關節疼痛的症狀。此類患者需要避免久坐、久站，以免加重膝關節負擔，導致患處疼痛症狀更為嚴重，也能結合醫生建議使用非甾體抗炎藥進行抗炎、鎮痛處理，例如雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等。
家屬需要多關注老人的狀況，發現有異常症狀時，需要盡快前往醫院進行處理，不要一直任由老人拖延，以免隨著病情發展，對醫生的後續治療造成影響。
