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孕婦臀部骨頭疼怎麼緩解

發佈時間:2024-04-19 17:22:17
李偉明主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

孕婦是指妊娠期女性,其臀部骨頭疼應根據誘發因素緩解。常見誘因為胎兒壓迫、過度勞累、缺鈣、內分泌失調、腰肌勞損等,具體可前往醫院就診檢查,明確病因後進行針對性治療。

1.胎兒壓迫:妊娠期間隨著胎兒的不斷增長,會讓身體重心發生改變,從而對臀部神經帶來壓迫,引起臀部骨頭疼。這屬於正常生理表現,不用特殊治療。

2.過度勞累:妊娠期因體內激素的變化,韌帶會比較鬆弛。如此時頻繁行重體力勞動,會給臀部周圍組織帶來刺激,進而引起臀部骨頭疼。此時可進行一般治療,建議規律作息,保持充足的休息時間,減少重體力勞動和劇烈運動。

3.缺鈣:隨著胎兒的增長,會大量吸收妊娠期女性體內的鈣物質,若此時未及時補鈣,便會因為缺鈣,而引起臀部骨頭疼、身體乏力、肌肉痙攣等表現。若程度輕微,可進行飲食調理,建議多喝牛奶、豆腐、雞蛋等含鈣食品。如缺鈣程度較重,應遵醫囑服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣片、醋酸鈣顆粒等藥物,用藥劑量和療程應嚴格把控,不可隨意增減藥量或停藥。

4.內分泌失調:妊娠期間體內雌、孕激素分泌會產生紊亂,從而影響鈣元素的吸收和利用,進而導致臀部骨頭疼、關節痛等。此時可遵醫囑給予螺內酯片、丙硫氧嘧啶片、氫化可的松片等藥物處理,用藥後可使激素分泌逐漸穩定,從而改善疼痛表現。

5.腰肌勞損:妊娠期女性腰部會頻繁處於緊張狀態,若不及時進行緩解,有可能導致腰肌勞損,進而引起腰疼、臀部骨頭疼等反應。此時可通過按摩、熱敷的方法緩解,按摩力度應嚴格把控,熱敷時需避免燙傷。另外,還應遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解。必要時,需進行射頻介入術、小針刀術等。

妊娠期女性臀部骨頭疼應積極確定誘因,以方便後續處理。平時保持充足的休息時間,放鬆個人情緒,不要過度緊張與焦慮。同時定期產檢,監測個人身體和胎兒的狀態。

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