臀肌筋膜炎可能和劇烈運動、不良習慣、醫源因素、寒冷刺激、外傷等原因有關。建議患者到醫院做進一步的檢查，並且觀察自身的身體狀況，然後在醫生指導下進行治療。
1.劇烈運動：患者在短時間內如果進行了過於劇烈的運動，比如長跑、跳躍或踢足球等，可能會增加對臀部肌肉的負擔，導致局部的筋膜出現拉傷，進而引起無菌性炎症反應。適當休息之後，症狀會逐漸的緩解或消失，因此患者盡量臥床休息，但臥床休息兩個小時左右，也要起來活動15分鐘。
2.不良習慣：比如久坐、久站或者長期坐姿不當，可能會加重對局部肌肉的負荷，從而誘發臀肌筋膜炎。如果疼痛相對來說比較劇烈，患者可以在醫生指導下服用消炎鎮痛類的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等。
3.醫源因素：比如對臀部進行藥物注射，部分藥物具有一定的刺激性，可能會刺激臀肌筋膜，導致局部出現炎症反應。出現疼痛、下肢痙攣、活動受限等症狀。一般不需要做特殊的藥物治療，在注射藥物的48個小時之後，可以用45℃左右的熱水袋，熱敷10-15分鐘，每天熱敷3~4次，可以促進局部的血液循環改善不良反應。
4.寒冷刺激：如果在天氣比較寒冷的時候，沒有做好臀部或者腰部的保暖。由於冷空氣的刺激，可能會導致肌肉處於收縮的狀態下，還會引起血管痙攣。增加細胞內鈣離子的濃度，導致炎症因子的釋放，從而引起臀肌筋膜炎。主要以一般治療為主，患者在外出的時候需要做好保暖工作，必要時可以在局部貼上暖寶寶貼。
5.外傷：患者的臀部如果受到了外力的劇烈碰撞或者擠壓，可能會導致臀肌筋膜出現急性損傷，炎性物質在大量滲出之後就會引起臀肌筋膜炎。在受到外傷的48個小時之內，可以用毛巾包裹冰塊，對患處進行冰敷，每次10-15分鐘，每天3~4次。48個小時之後可以用45℃左右的熱毛巾，對局部進行熱敷，每次熱敷10-15分鐘，每天3~4次。
但需要注意，在出現腿肌筋膜炎的時候，避免私自用藥治療或者相信民間偏方。需要到醫院做相關檢查，根據疾病的嚴重程度以及個人的身體狀況做針對性治療，以免延誤病情，影響身體健康。
