抽筋一般指肌肉痙攣，早上小腿肌肉痙攣可能和寒冷刺激、局部壓迫、缺鈣、低血糖、腰椎間盤突出症等原因有關，需要及時就醫，結合醫生的要求進行針對性處理。
1.寒冷刺激：若晚上睡覺時，小腿處於寒冷空氣中，可能會導致腿部血管收縮，影響小腿處正常的血液循環，所以可能會出現早上小腿肌肉痙攣的情況，此時需要盡快使小腿脫離寒冷環境，可以借助腿部按摩或熱水泡腳等物理方式，使小腿處血液循環速度加快，可以適當緩解不適症狀。
2.局部壓迫：如果早上長時間保持壓迫小腿的姿勢，可能會導致腿部肌肉較為緊張，影響血液循環，所以比較容易產生肌肉痙攣的現象。此時需要盡快解除對小腿的壓迫，通過適當活動小腿的方式，也能促進血液循環，從而緩解不適症狀，但是在活動小腿時，需要循序漸進，不建議忽然進行高強度運動。
3.缺鈣：缺鈣人群體內鈣元素水平較低，比較容易刺激交感神經，影響下肢血液循環，從而使小腿處在早上產生肌肉痙攣的情況，此類人群在平時生活中，可以適當進食一些牛奶、豆腐等高鈣食物，若患者的情況相對比較嚴重，也可以結合醫生的建議使用鈣劑進行治療，常用的治療藥物有碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
4.低血糖：如果本身存在低血糖的情況，早上比較容易發作，此時血糖水平較低，可能會刺激交感神經，也容易影響下肢血液循環，從而導致下肢肌肉痙攣，發作期間需要盡快進食巧克力、糖果等高糖食物給機體補充糖分，也能按照醫生的要求使用50%葡萄糖注射液、黃芪顆粒等藥物進行病情控制。
5.腰椎間盤突出症：若存在腰椎間盤突出症，突出的腰椎可能會壓迫下肢血管，此時比較容易導致患者產生腿部肌肉痙攣的現象，疼痛明顯的患者能結合醫生的指導使用鎮痛藥物緩解疼痛，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，但是若患者的情況比較嚴重，則可能需要借助脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術、單純椎板間開窗髓核摘除術等手術的方式進行處理。
在對早上小腿肌肉痙攣的情況進行干預的過程中，需要注意觀察機體情況，若發現存在其他異常現象，需要及時和醫生溝通，讓醫生處理。
