手腫痛沒有最快最有效消腫止痛的方法，疾病的恢復需要一個時間和過程。手乾活多了腫脹疼可能是由過度勞累、過敏、外傷、腱鞘炎、痛風等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，需要及時就醫，對症治療。
1.過度勞累：若患者工作時手臂過於用力或時間較長，上肢的肌肉可能會因為持續收縮，而造成上肢血液循環異常，進而影響到靜脈回流，出現手腫脹、疼痛等。多不用特殊處理，及時休息後可逐漸緩解，睡覺時建議適當抬高手部，有助於促進恢復。
2.過敏：對手部接觸的某些物質過敏，如食物、化妝品、動物皮屑等，可能會引起過敏反應，如手脹痛、瘙癢等。針對過敏的患者，首先要及時遠離過敏原，用流動的清水清洗手部，症狀明顯時，還可以遵醫囑口服抗過敏的藥物治療，比如抗組胺藥、甲磺司特等。
3.外傷：外傷可能是由於跌倒、碰撞、擠壓等原因引起的，如扭傷、拉傷、摔傷、骨折等，通常會伴隨著紅腫、疼痛、皮損等症狀。外傷導致的腫脹可以通過冷敷或者熱敷等改善症狀，患處損傷後24小時之內適合冷敷，以減輕出血、腫脹、疼痛。48小時之後適合熱敷，使用熱水袋、熱毛巾等進行，熱敷溫度控制在40～50℃，部分患者紅腫、脹痛的原因是併發感染導致，這類患者需要進行消毒清創，並遵醫囑口服抗生素類藥物治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片。
4.腱鞘炎：日常生活和工作中，由於頻繁活動引起過度摩擦，從而加大了肌腱和腱鞘的機械摩擦力，導致手部腫脹、疼痛。腱鞘炎發作時需要減少手部活動，必要時使用夾板、石膏等固定，並限制活動；疼痛明顯時，可以在專業醫生的指導下口服非甾體抗炎藥緩解，如布洛芬緩釋片、萘普生分散片等。
5.痛風：尿酸是嘌呤的代謝產物，隨尿液排出體外。如由一些先天或後天因素的影響，導致尿酸的生成與排泄之間出現不平衡，即可導致痛風的發生，伴隨關節紅腫、疼痛、畸形等。出現這種情況建議立即前往醫院的風濕免疫科就診，以避免對關節造成進一步損害，症狀明顯的患者要遵醫囑口服苯溴馬隆膠囊、安苄西林丙磺舒膠囊等藥物促進尿酸排泄。
建議患者出現手腫脹疼痛的情況需要及時去醫院進行就診，查明引起的原因，並在醫生的指導下進行治療，切勿私自進行處理，以免延誤病情。
