左肩膀上一陣陣刺痛像針扎痛一般是肌肉疲勞、姿勢不當、肩周炎、關節炎、頸椎病等原因所致，可就醫查明原因後，進行一般治療、藥物治療、手術治療等改善。
1.肌肉疲勞：過於勞累易致使肌肉疲勞，可能就會致使左肩膀上出現刺痛感。可適當多休息改善，期間也可點按或揉捏左肩膀部位10-20分鐘，有助於舒緩緊張的肌肉群。
2.姿勢不當：不正確的坐姿或站姿可能導致肩部受力不均，引發刺痛感。可適當轉圈活動左肩膀緩解不適，期間也可選擇合適的枕頭和床墊，確保睡眠時肩部得到良好的支撐。
3.肩周炎：炎症頻繁刺激肩周部位，可導致肩周疼痛、活動受限。可以先使用冰塊或冰袋冷敷患處15分鐘左右，能夠起到鎮靜舒緩的作用。必要時可遵醫囑用藥治療，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，能夠起到抗炎、止痛的作用。
4.關節炎：關節受炎症刺激，患者多會以關節活動刺痛、脹痛為主要症狀。需要遵醫囑用藥治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等，從而加速炎症消散。期間需做好關節保暖護理，如穿長袖、避免溫度較低的環境等。
5.頸椎病：突出的頸椎間盤壓迫頸椎，可導致肩部放射性疼痛，活動頸部時痛感會加重。可以先避免長時間低頭看手機或電腦改善，症狀嚴重的患者可遵醫囑進行手術治療，如頸椎前路手術、頸椎後路手術等，恢復頸椎功能。
出現該症狀後，建議保持積極樂觀的心態，以免過於緊張或焦慮加重不適。此外，也要注意勞逸結合，才有助於身體保持健康。
