抽筋是指肌肉痙攣，同房時腿容易肌肉痙攣可能是勞累、受涼、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症等原因引起的，需要明確病因後治療，可以到醫院進行檢查配合專業的醫生進行診斷。
1.勞累：同房過度頻繁或者同房時間太長，有可能會導致腿部出現勞累，引起肌肉緊張，從而引起腿肌肉痙攣，需要通過按摩的方法進行改善，一般可以選擇按或者揉等手法。
2.受涼：同房時如果沒有做好保暖措施，可能會導致腿受涼，腿部會受到冷空氣的刺激，容易引起肌肉痙攣，可以使用熱毛巾對患處進行熱敷，溫度可以控制在50℃，還要注意加強保暖。
3.缺鈣：可能是鈣攝入不足或者鈣流失等因素引起的，導致交感神經興奮，容易引起肌肉痙攣，還會伴有全身乏力，需要遵醫囑服用乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療，能夠補充鈣。
4.下肢靜脈曲張：一般是靜脈回流障礙或長時間站立等因素引起的，可能會導致下肢腫脹或疼痛，容易引起下肢肌肉痙攣，可以在醫生指導下服用七葉皂苷鈉片、地奧司明片等藥物進行治療，能夠促進恢復。
5.腰椎間盤突出症：可能是椎間盤退變或長時間彎腰引起的，會壓迫到下肢神經，容易引起下肢疼痛或者肌肉痙攣，可以通過按摩或牽引等方法治療，減輕對神經的壓迫。
平時應注意做好護理措施，要注意多休息，盡量避免勞累，還要注意加強營養補充，能夠減少對身體的影響。
