鼻子是身體比較敏感的一部分，很容易受到外界的刺激，從而引發各種疾病。鼻炎是大家比較熟悉的一種疾病，患者一般會出現流鼻涕，鼻塞等症狀，在出現這種現象後，就會給患者的生活造成很大的困擾，而且還會影響患者的正常學習和工作。那麼出現鼻炎應該怎麼緩解呢?今天給大家介紹五個方法來幫助緩解鼻炎的症狀。
第一：在出現鼻炎後一般會出現流清鼻的現象，在這種情況下盡量少擤鼻涕，如果能讓清水流出來，那麼就讓它一直流。在出現鼻炎期間，一定要經常喝水，以免出現脫水的現象，同時多喝水還能幫助提高免疫力。
第二：在出現鼻炎期間很容易影響正常的嗅覺，嚴重的鼻炎患者還可能出現頭暈，頭痛以及低燒的現象，在這種情況下一定要保證清淡的飲食，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。
第三：如果是出現了過敏性鼻炎，那麼可以採用按摩的方法來幫助治療。首先將雙手搓熱，然後放在鼻翼兩邊來回的按摩，但是在按摩的時候一定要控制力度。
第四：在出現鼻炎的症狀後可以適當的飲用蜂蜜，因為蜂蜜中含有蜜蜂的分泌物，能夠幫助提高身體的抵抗力，而且還能增強對花粉的抵抗能力，從而減少花粉過敏的現象。
第五：在鼻炎期間可以飲用紅棗湯，能夠幫助提高身體的免疫力，而且還能緩解鼻炎的症狀。在鍋中放入適量的紅棗和少許的大麥，用來熬水飲用。因為紅棗中含有一種抗過敏的物質，能夠幫助緩解過敏性鼻炎。
綜上所述，大家對於緩解鼻炎的五個方法有了一定的瞭解，在平時的生活中，大家可以根據自身的情況，來選擇適合自己的方法進行調理和改善。同時對於鼻炎患者，在平時要盡量避免接觸過敏原，在外出時盡量佩戴口罩，從而減少對鼻腔的刺激。
