茯苓一般可以和白茶泡，可以在醫生指導下適當的喝一些對身體有好處，但是不建議過量。
茯苓是常見的一種中藥，其中含有蛋白質、葡萄糖、氨基酸等多種營養物質，在應用茯苓之後，可以提高人體的免疫力，能夠起到利尿消腫的效果。而白茶中含有豐富的兒茶素、茶多酚等營養物質，可以起到促進消化的作用，也能夠起到輔助降低血脂的功效。
茯苓和白茶一起泡，能夠提高胃液的分泌，也能夠幫助胃消化和吸收，能夠更好地促進人體營養物質的吸收，還能夠促進人體排出多餘的廢物，對增強免疫力有一定的好處，另外也可以起到利尿消腫的作用。
雖然茯苓可以和白茶一起泡水喝，但並不適合所有的人。如果本身脾胃比較虛弱的患者，盡量不要盲目的喝，避免在喝過之後加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉的症狀。在服用茯苓白茶的時候需要適量，過量之後可能會對身體造成影響。
平時需要注意觀察自身的狀況，可以適當的進行運動鍛鍊，有助於增強體質，也能夠增強抵抗疾病的能力。如果身體有不適，需要注意多休息，避免劇烈運動。飲食上要以清淡食物為主，可以喝小米粥、玉米粥等。
