降尿酸高的十種最佳水果一般是香蕉、蘋果、橙子、西瓜、獼猴桃、櫻桃、柚子、藍莓、梨、檸檬。
1.香蕉
香蕉屬於高鉀低嘌呤的食物，可以減少尿酸的沈積，促進尿酸的排泄。有利於血壓控制。
2.蘋果
蘋果屬於強鹼性食物，含有的嘌呤比較少，而含有的鉀比較多，能夠促進身體內的電解質平衡，促進尿酸的排出。控制體重和預防痛風。
3.橙子
橙子中富含大量的維生素C，不僅可以增強毛細血管的柔韌性，內含有的果膠還能夠促進脂類、膽固醇等排出，達到降低尿酸水平的作用。富含維生素C，也可以控制預防痛風的發作。
4.西瓜
西瓜中所含有的瓜氨酸有利於尿液的形成，有利尿消腫的作用。因此，患有痛風時可以適當食用西瓜，降低血尿酸。
5.獼猴桃
其中含有大量的維生素，嘌呤含量比較低，能夠幫助改善身體微循環，降低尿酸含量。
6.櫻桃
櫻桃中含有豐富的花青素成分，可以幫助降低尿酸水平。
7.柚子
柚子中含有豐富的維生素C和類黃酮，可以幫助降低尿酸水平。
8.藍莓
藍莓中含有豐富的花青素和維生素C，可以幫助降低尿酸水平，並具有抗氧化作用。
9.梨
梨是一種受歡迎的安全水果，它們含有大量的維生素C和抗氧化物質，同時也有助於降低血液中的尿酸水平。
10.檸檬
檸檬是一種抗氧化的水果，它含有大量的檸檬酸，對於降低尿酸有很好的作用。
