腳後跟疼即足跟痛，其一般和腎沒有直接關係。可能是過度疲勞、跖腱膜炎、跟腱炎、足底脂肪墊炎、跟骨骨質增生等因素造成的。建議先去醫院就診檢查，明確病因後對症治療。
1.過度疲勞：如長時間穿著不合腳的鞋子、久站不動、進行劇烈體育運動、做重體力勞動等，都可能會導致足跟壓力增加、軟組織和骨關節過度疲勞。典型症狀為足跟痛、乏力、活動障礙等。患者應注意臥床休息、穿著舒適的鞋襪。也可通過泡腳緩解，建議水溫控制在50℃左右，每次泡15~20分鐘，每日進行1~2次。
2.跖腱膜炎：是出現在足底部肌腱或筋膜的無菌性炎症，主要症狀為足跟痛、局部壓痛，特別是在晨起時、行走過度時疼痛較為明顯。患者應制動休息，可用手按摩足跟緩解，建議每次按摩15~20分鐘，每日進行2~3次。也可進行熱敷治療，可用擰乾的熱毛巾敷在患處，每次持續10~15分鐘，每日進行3~4次。
3.跟腱炎：是跟腱急性或慢性勞損形成的無菌性炎症，典型症狀為足跟痛、局部酸痛或壓痛、僵硬等，特別是在劇烈活動後疼痛明顯。在急性期可考慮進行冰敷治療，建議用毛巾包裹一次性冰袋或冰塊，冷敷患處10分鐘、休息10分鐘，重復進行2~3次，每日進行1~2次。也可在有醫囑的前提下局部用藥緩解，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、消腫止痛酊等。
4.足底脂肪墊炎：是足底脂肪墊受多種因素誘發的無菌性炎症，多與慢性勞損或局部長時間壓迫刺激有關。發病後的主要症狀為足跟、足底以及踝關節周圍疼痛，局部可有壓痛點。可在有醫囑的前提下進行封閉注射治療，如鹽酸利多卡因注射液、鹽酸普魯卡因注射液等。
5.跟骨骨質增生：屬於骨關節退行性病變的一種，和關節軟骨代償性增生有關。發病後可對局部組織造成壓迫，進而出現足跟痛、腫脹、活動障礙等症狀。患者應適量攝入富含鈣和優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉、鴨肉等。也可配合醫生用藥治療，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、吲哚美辛腸溶片等。
除以上幾類常見因素外，還可能與痛風、退行性骨關節病、風濕病等因素有關。還要定期到醫院復查，留意病情變化。
