懷孕即妊娠,不存在妊娠1-3月禁吃的水果有哪些的說法,在妊娠1-3月時不建議吃的水果有柿子、荔枝、木瓜、榴蓮、龍眼等。
1.柿子:柿子中含有較多的鞣酸,這種會與胃酸結合,會形成堅硬的物質,之後發展為胃結石,對胎兒發育不利。
2.荔枝:處於孕期前三個月不建議吃荔枝,這是由於荔枝中含大量果糖和葡萄糖,很容易引起高血糖,可能會對胎兒發育不利。
3.木瓜:木瓜中含有的木瓜苷,這種物質在孕婦攝入後會對子宮有明顯收縮作用,孕婦在食用後可能會造成先兆流產。
4.榴蓮:榴蓮中含糖量較高,孕婦在食用後可能會造成血糖升高、便秘等現象,尤其是患有痔瘡的孕婦更要避免食用。
5.龍眼:龍眼屬於一種溫性水果,孕婦在食用過多後會引起體內產生很多熱能,可能會影響到胎兒發育。
孕婦在妊娠期間要注意保持營養均衡,還要多吃含蛋白質、維生素的食物,如橙子、蘋果、雞蛋等,才能讓胎兒更健康的成長。