耳部健康是非常重要的，較多耳部疾病傷害了人們的耳部健康，比如說中耳炎，病發後耳部異常，極容易產生疼痛的症狀，當患者的鼓膜發生穿孔後，則聽力方面嚴重下降，當我們遇到中耳炎的症狀後，必須要均衡日常飲食，多補充一些清淡的食物，不宜進食辣椒等辛辣食物。
1.冬瓜，屬於利水的食物，可以幫助到中耳炎患者的耳部恢復，必要時可將冬瓜同其它的食物配比，取冬瓜、鮮九龍吐珠葉，加入清水後進行煎煮，每天用藥一劑，患者可以連續服用五天時間，要注意保持清淡，不宜過咸，否則會影響到冬瓜的效果，給患者的耳部恢復帶來不利的影響。
2.豆豆飯，取白扁豆、郁李仁、黑大豆、粳米等，需要將扁豆以及黑大豆進行浸泡，再將郁李仁去皮，之後研碎處理，同粳米一起煎煮，再進行過濾上籠蒸熟即可，溫度適宜時才可以食用，經常食用，可能起到輔助治療中耳炎的效果，治療時還要多注意休息，切記不能過度勞累。
3.麻雀肉餅，食材取麻雀、豬瘦肉、黃酒以及適量生粉，將麻雀肉和豬肉一起剁成為肉泥，再加入適量的黃酒、生粉，將其和勻處理，最後做成為圓餅，放置在飯面上進行蒸熟處理，最後再食用。
4.杏子，該食物當中含有較為豐富的維生素A及C，能夠改善患者的血液循環，有利於腦供血的充足，對於中耳炎患者而言，也能起到不錯的療效，減輕了患者耳內疼痛的症狀。
飲食對於中耳炎患者非常的重要，我們要謹防自己耳部健康的變化，且要深入瞭解中耳炎疾病的知識，為了避開該病的傷害及困擾，需要提早做好中耳炎的預防工作，特別是耳部產生異常的情況後，必須要提高警惕，且要注重治療的工作，還要注意飲食的合理安排。
