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女生臀圍90算不算大

發佈時間:2024-02-20 16:39:26
李偉明主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

女生臀圍為90cm是否算大,需要結合實際年齡分析。如果處於兒童或青少年階段,可能屬於臀圍超標。但如果是成年女生,一般在正常範圍。

臀圍指的是臀部向後凸出部位的水平圍長,根據人體測量學平均值來看,女生身高臀圍指數明顯大於男生,其能夠反映出髖部骨骼和肌肉的發育情況。臀圍受到了年齡、體重、身高等多種因素影響,按照我國女生的身體發育標準,兒童期、青少年階段的女生臀圍一般都比較小,低於90cm。如果達到90cm,可能與體重超標、臀部脂肪堆積過多有關,需要積極減重。

但如果是成年女生,臀圍達到了90cm,一般都在正常範圍內。按照身體發育數據來看,18~55歲的女生身高約為157~170cm,臀圍平均為90cm,上下浮動5%屬於正常。但如果臀圍嚴重超過正常標準,則屬於肥胖,應選擇科學的減重方式。

日常生活中,建議女生養成良好生活習慣,如避免長時間久坐不動、多進行室外活動和體育運動、穿著舒適的衣物等。

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