姜紅茶的做法比較簡單，將生薑片、紅茶放入鍋中，加水煮沸即可，具有解表散寒、溫肺止咳、促進消化、振奮精神、提高免疫力等功效，建議適量飲用，對身體健康有好處，但是沒有治療疾病的作用。
一、做法：
準備好紅茶和生薑，將生薑洗淨，切成薄片，放入鍋中，加入紅茶，放入500~1000mL的水，煮沸後熄火，放置到溫熱飲用即可，飲用時也可以加入適量紅糖調味。
二、功效：
1.解表散寒：生薑屬於中藥，具有解表散寒的功效，製作成姜紅茶飲用，對風寒感冒、脾胃虛寒等疾病的恢復可以起到輔助效果。
2.溫肺止咳：生薑辛散溫通，能溫胃散寒、和中降逆，製作成姜紅茶飲用，能夠溫肺止咳，飲用有利於肺寒咳嗽恢復。
3.促進消化：姜紅茶中含有姜辣素、茶多酚等成分，飲用能夠促進腸胃蠕動，增加消化液的分泌，飲用有助於提高食慾，幫助身體更好地吸收營養物質。
4.振奮精神：姜紅茶中含有咖啡因、茶多酚，能夠刺激大腦皮質，使得神經系統興奮，幫助提神醒腦，振奮精神。
5.提高免疫力：姜紅茶中的多種營養物質，如維生素C、鎂、茶多酚等，具有提高身體免疫力的作用，能夠增強身體的免疫力，提高對各種疾病的抵抗力。
姜紅茶屬於食品，不具有治療疾病的作用，如果身體出現不適，應盡快前往醫院就診，切勿拖延治療時間。
