小產坐月子是指流產小月子期間，流產小月子期間越休息越累有可能是睡眠不足、精神緊張、身體虛弱、營養不良、腰椎間盤突出症等因素造成的。需要到正規醫院就診，再查明病因後，根據醫生指導採取相應治療措施。
1.睡眠不足：如果在流產小月子期間，沒有足夠的休息時間，嚴重的睡眠不足，可能會感覺到身體疲憊、乏力等症狀。日常要注意休息，保證足夠睡眠時間，每天晚上要有8個小時的睡眠，做到早睡早起，有助於緩解症狀。
2.精神緊張：如果流產小月子期間特別擔心自己的身體，精神過度緊張或焦慮，大腦抑制處於緊繃的狀態，從而會出現越休息越累的情況。平時要注意放鬆心情，避免精神過度緊張，與朋友交流開心事情或聽舒緩音樂，改善不適症狀。
3.身體虛弱：流產小月子期間身體比較虛弱，需要一段時間休息，在此期間可能會出現越休息越累的情況。要注意休息，防止過度勞累，避免進行劇烈運動，以免加重不適症狀。
4.營養不良：流產小月子期間營養攝入不足，可能會導致身體處於營養不良的狀態，出現越休息越累的現象。日常要增加營養，可以多吃優質蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、黃瓜等，能夠補充身體所需要的營養物質，提高自身免疫力和抵抗力，促進身體恢復。
5.腰椎間盤突出症：如果產婦本身患有腰椎間盤突出症，在流產小月子期間沒有做好腰部護理措施，可能會導致病情加重，出現越來越累的情況，並且還伴有疼痛症狀。平時要注意臥床休息，防止過度勞累，如果有明顯疼痛症狀，可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，有助於減輕疼痛症狀。
要密切觀察自身的身體狀況，定期到醫院做復查，瞭解自身的恢復情況，以免出現其他不良反應。
