冰島的水一般不建議直接喝。若存在身體不適，需及時去醫院診治。
冰島的水未經過燒制屬於硬水，其中含有較多的礦物質以及微生物。如果直接飲用，可能會致使胃腸道黏膜受到刺激，從而引起腹痛、腹瀉等症狀，因此冰島的水不建議直接喝，可能會影響身體健康。
如果需要喝冰島的水，可以使用鍋具或水壺等將水燒開後再喝，從而補充身體所需水分。部分群體可能會對冰島的水成分存在過敏，因此在使用期間建議密切觀察身體變化，若存在不適或異常，需及時去醫院進行檢查和治療。
飲用冰島水期間建議做好飲食護理，不宜攝食辛辣刺激或肥甘油膩的食物，以免影響營養成分吸收。期間可以適量多吃新鮮水果和蔬菜，從而促進冰島水中的營養吸收，保持身體健康狀態。
