在我們身邊都能看到鼻炎患者的存在，甚至是自己就是鼻炎患者，而鼻炎又是一件特別讓人討厭的疾病，反復不斷的出現鼻阻、噴嚏、鼻涕等現象，很多時候還會對呼吸造成影響。那麼，有甚麼方法可以緩解鼻炎呢?
第一，食療法。1.黃芪紅棗枸杞茶。紅棗去核後，和枸杞、黃芪一同洗淨待用，用清水煮開，後加入以上材料和冰糖熬煮一個小時，最後用過濾網過濾茶渣，即可飲用。2.米醋雞蛋。將雞蛋打碎，去蛋黃留蛋白在蛋殼上，加入適量米醋，放在鐵絲架子上，置火上煮至微微沸騰，取下放涼，再放火上煮微沸，重復三次，乘熱服用。這些食療法都可以改善鼻炎，不僅不會對人身體造成影響，而且還有助於緩解鼻炎，大家不妨試一試。
第二，冷水治療法。患者可以將冷水盛放在手裡，頭往下低，鼻子靠近冷水，用鼻子輕輕吸取些冷水進鼻，然後擤鼻涕出來，重復幾次，每天堅持，可以有效緩解鼻炎。建議進有條件的話可以直接購買洗鼻器。
第三，蒸汽治療法。找一個寬口的杯子，往其注入白開水，然後用鼻子靠近杯口深呼吸，這時就會吸入大量的水蒸氣，患者不妨每天進行此操作，能有效防治鼻炎。
第四，按摩穴位法。患者平坐，用拇指以及食指在鼻翼兩邊按自上而下的方向按摩三分鐘，再輕輕揉壓迎香穴一分鐘，如果感覺到鼻腔有熱感時，證明鼻子呼吸就通暢了。這裡所說的迎香穴，就位於鼻翼外側中點旁邊的鼻唇溝裡，這是治療鼻炎最主要的穴位。當迎香穴有熱感時可以將按摩規模擴大一些，就可以影響到上迎香，從迎香穴到上迎香重復按摩多次，使得發紅髮熱就可以，這能有效緩解鼻炎。
特別是夏天，經常在空調下，所以很容易鼻炎復發，但是夏天又正是治療鼻炎的最好時機，氣溫高，人體陽氣充沛，人的體質狀態較好。治療鼻炎要採取多種方法一起治療，首先是要考慮緩解鼻炎，再對病根治療，並對舊病進行防治。
