乙流是指乙型流感，如果身體恢復較快可能7~10天，如果身體恢復較慢可能14~20天，建議及時就醫。
乙型流感是由乙型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，起病較急，常表現為發熱、寒戰、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等，嚴重時還會出現呼吸困難、渾身乏力、嘔吐、腹瀉等症狀。對於體質較好者，患病後7~10天可緩解，體質較差者可能需要14~20天，患者可遵醫囑使用磷酸奧司他韋顆粒、扎那米韋吸入粉霧劑等藥物，抑制體內病毒繁殖播散。
乙型流感患病期間，機體免疫系統產生免疫應答，釋放的炎性物質會刺激腿部肌肉，再加上發熱期間，腿部肌肉細胞發生無氧酵解產生乳酸，持續堆積在體內，就會造成腿疼走不了路的現象，一般隨著病情的好轉可逐漸減輕，甚至消失。
平時應注意講究個人衛生，外出返回家中及時洗手，仔細用肥皂搓洗雙手至少20秒，隨後用清水衝淨，居住室內勤開窗通風，保持空氣流通。
