一般不存在28歲女性補鈣吃甚麼鈣片好，可以遵醫囑使用合適的鈣片補鈣，以免影響治療效果。
28歲的女性隨著年齡增長，鈣質易流失，可能會誘發四肢酸痛、肌肉痙攣等症狀。針對缺鈣可以先攝食富含蛋白質的食物改善，如牛肉、牛奶等，對於症狀較嚴重的患者，則可遵醫囑使用藥物治療，臨床上常見的鈣片有維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等，從而補充身體所需鈣質。臨床上並未發現鈣片的品類不同會影響鈣片使用效果，因此不存在28歲女性補鈣吃甚麼鈣片好，若需使用鈣片，可以去正規醫院或藥店購買，以免不合格的產品影響補鈣效果。
28歲女性吃鈣片補鈣期間建議密切觀察身體變化，若存在不適或異常，需及時去醫院進行檢查和治療。期間建議多外出曬太陽，有助於促進鈣質吸收。
