腳骨旁邊突出一個疙瘩可能是蚊蟲叮咬、外傷、皮脂腺囊腫、腱鞘囊腫、骨囊腫等因素導致，需進一步去醫院完善檢查，遵醫囑選擇冷敷、外用藥物、口服藥物、手術等方法治療。
1.蚊蟲叮咬：長期在蚊蟲多的場所居住，且沒有做好防蚊措施，導致腳部皮膚受到蚊蟲叮咬，可能會引起疙瘩、紅腫、瘙癢等表現。建議使用肥皂水進行清洗，保持皮膚清潔，必要時遵醫囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等藥物進行治療，能夠改善不適表現。
2.外傷：若在劇烈運動期間發生碰撞，導致腳部軟組織受損，嚴重者可能會影響腳骨健康，引起鼓包、疼痛、腫脹等不適感。對此可使用冰塊對腳骨部位進行冷敷，同時遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、吲哚美辛腸溶片等藥物治療，達到止痛、消腫的效果。
3.皮脂腺囊腫：由於腳部皮脂腺分泌大量皮脂，可能會堵塞皮脂腺導管，若不能及時排出，容易形成皮脂腺囊腫，引起紅腫、疼痛等表現，嚴重者出現以上情況。患者可在醫生指導下使用羅紅霉素分散片、阿莫西林膠囊等藥物治療，用藥後達到抗炎效果，必要時考慮囊腫切除手術處理，術後多注意休息，不宜疲勞過度。
4.腱鞘囊腫：長期進行重體力勞動或關節過度活動，導致腳骨產生無菌性炎症，可能對滑膜囊壁造成刺激，引起不同程度的包塊或疙瘩，伴有疼痛不適感。建議遵醫囑使用醋酸潑尼松龍注射液、曲安奈德注射液等藥物治療，若囊腫較大，可進行穿刺抽液處理，能夠將囊腫內部的內容物抽出，控制病情進展。
5.骨囊腫：若腳骨部位患有骨囊腫，導致關節軟骨出現斷裂、脫落等情況，隨著病情進展形成不同程度的疙瘩，出現腫脹、活動受限等表現。患者可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，對於重症患者可以考慮刮除術、植骨術等方法處理，術後定期回醫院復診。
建議患者調整好心態，避免過早恢復活動，同時規律日常飲食，禁忌食用辛辣及刺激性食物。
