36歲女腹中結塊柔軟時聚時散有可能是妊娠、肥胖、便秘、腸梗阻、卵巢囊腫等因素造成的，應該到正規醫院進行相關檢查，明確診斷，在醫生指導下採取合適治療措施。
1.妊娠：妊娠期間內的胎兒生長和發育會導致子宮擴大，形成腹部包塊，用手按揉時可能會時聚時散，通常是正常的生理過程，並不需要特殊治療。但是要養成良好生活習慣，注意休息，避免進行劇烈運動，合理安排飲食，多吃優質蛋白食物，比如雞蛋、牛奶等，補充身體所需要的營養物質，促進胎兒生長髮育。
2.肥胖：如果經常暴飲暴食，運動量比較少，體內脂肪堆積過多，可能會導致身體肥胖。如果腹部脂肪堆積比較多，形成腹部脂肪墊，使腹部外觀凸起，並感覺到有包塊。平時要嚴格控制個人飲食，以清淡食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，比如火龍果、獼猴桃、黃瓜等，同時還要適當進行運動鍛鍊，比如游泳、慢跑，有助於消耗多餘的脂肪，達到減肥目的，但是要做到勞逸結合，避免進行劇烈運動。
3.便秘：如果長期便秘導致大腸內聚集，大量的糞便可能會形成結塊，從而會在腹部形成包塊，用手按揉結塊時聚時散。在日常適當進行運動鍛鍊，比如慢跑、打羽毛球等，加快腸道蠕動，有助於糞便排出，也可以在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、麻仁丸等藥物進行治療，起到潤腸通便作用，但是不可以長期使用，以免產生依賴性。
4.腸梗阻：一般是指腸道中某個部位被阻塞，導致食物和消化無法通過，從而會形成包塊，並且還伴有腹痛、惡心等症狀。如果自身症狀比較嚴重，可以通過腸粘連松解術進行治療，恢復腸腔的通暢，減輕症狀。但在做手術時要到正規醫院，以免產生其他不良影響。
5.卵巢囊腫：卵巢內的卵泡發育異常有關係，如果女性患有卵巢囊腫，可能會導致腹部出現包塊，在用手按壓時可能會發生移動的現象，因此會導致時聚時散的情況。如果囊腫體積比較小，可以在醫生指導下使用去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等藥物進行治療，有利於囊腫縮小。對於囊腫的體積比較大，而且伴有明顯不適症狀，需要及時採取卵巢囊腫剝除術進行治療，能夠將囊腫剝除達到治療目的，但在做手術時要讓專業醫生操作。
平時要養成良好生活習慣，規律飲食，避免過度挑食或偏食，注意飲食衛生，保證足夠睡眠時間，不可以長時間熬夜。
