總是倒抽氣可能是不良呼吸習慣、消化不良、過度緊張、肺炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，需要及時到醫院做檢查，可以根據原因治療。
1.不良呼吸習慣：倒抽氣是一種抽氣現象，是在呼吸過程中出現比較深的吸氣和排氣。總是倒抽氣有可能是不良呼吸習慣引起，在呼吸頻率發生改變時，有可能會出現倒抽氣的現象，還會導致氧氣吸收不足和體內二氧化碳排出過多等現象。需要及時調整呼吸習慣改善，需要通過均勻的呼氣和吸氣，能提供身體所需氧氣，還可以增加肺部的換氣功能。
2.消化不良：可能是因為消化不良引起正常吃油膩食物和暴飲暴食可能會加重胃腸負擔，還會影響到正常消化功能，會導致腹部有悶脹感，還會影響正常呼吸，會出現總是倒抽氣的現象，需要通過適當運動進行鍛鍊，比如散步和慢跑等，可以增加胃部蠕動和幫助食物消化。
3.過度緊張：長期處於緊張和焦慮狀態，有可能會出現神經過度興奮還會影響到呼吸功能，會出現呼吸急促和總是倒抽氣等症狀，患者需要及時放鬆心情調理，可以通過深呼吸和培養興趣愛好，可以使心理和身體得到放鬆，還能提高呼吸功能。
4.肺炎：可能是肺炎引起，肺部受到急慢性炎症和細菌感染之後，可能會出現肺功能下降，還會伴隨倒抽氣的症狀，需要及時到醫院做檢查，可以在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片、頭孢克肟膠囊等藥物治療。
5.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：出現冠狀動脈狹窄和堵塞後，可能會影響心臟血液循環，還會出現倒抽氣的症狀，需要及時做檢查，可以專注使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、復方丹參片等藥物治療。
在調理治療期間還需要注意保暖，可以選擇棉質衣服，能減少腹部受到冷空氣刺激，還可以促進血液循環和提高呼吸功能。
