很胖可能是遺傳因素、飲食因素、不愛做運動、精神因素、藥物因素等原因引起，可能會影響到體型和身體健康，需要根據原因做治療。
1.遺傳因素：身體很胖也可能是遺傳因素引起，父母雙方的身體肥胖比較嚴重，可能會隨著基因遺傳給下一代。需要通過增加運動量和調整飲食改善，可以多運動，進行跑步、打球等，同時也要控制進食量，高糖、高熱量、高脂肪的食物要少吃。
2.飲食因素：很胖是指皮下脂肪堆積比較多，可能會影響到體型和美觀，還會對自身健康造成影響。身體很胖可能和飲食有關，經常吃高熱量食物和高脂肪食品以及暴飲暴食等，可能會出現食物中的營養成分反復吸收，還會導致體內熱量堆積，隨著時間變化會轉化成脂肪。需要改善飲食進行調理，可以適當吃膳食纖維豐富食物，比如芹菜和火龍果等，需要每餐吃6分飽到7分飽，可以增加身體脂肪代謝和輔助瘦身。
3.不愛做運動：可能是因為不良生活習慣引起身體肥胖，平時不愛做運動，可能會導致體內的熱量不能消耗，會出現脂肪越堆越多，還會影響到體型出現身體肥胖，需要選擇有氧運動進行鍛鍊，比如跑步和跳繩等，可以促進血液循環和增加體內脂肪分解。
4.精神因素：如果長期精神壓力較大，或者過度緊張、焦慮等，可能會引起交感神經、迷走神經過度興奮，使得體內分泌較多的胰島素，分解體內的葡萄糖，而使得食慾增加，攝入過多食物引起肥胖。需要學會自我調節情緒，宣洩壓力，可以向他人傾訴、運動、聽音樂等改善。必要時需要及時就醫進行心理疏導。
5.藥物因素：很胖有可能是藥物因素引起，在服用滋補性藥物以及激素藥物後可能會影響到體型，比如左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環丙孕酮片、醋酸地塞米松片等。可在醫生指導下停用或更換藥物，還要增加飲水量，可以促進藥物成分排出和調整體型。
根據身體肥胖原因進行調理，才可以達到控制體重和改善體型效果，調理期間還需要選擇塑身衣可以減少身體變瘦後皮膚鬆弛下垂。
