手膀子是指手臂。手臂痛可能是肌肉勞損、軟組織損傷、頸椎病、肩周炎、肌筋膜炎等原因造成的，可及時到醫院就診，進行相關檢查，遵醫囑服用止痛藥、活血止痛藥、營養神經藥、免疫制劑藥進行治療。
1.肌肉勞損：經常提過重物體，可能會導致乳酸堆積在肩膀以及胳膊部位，引起無菌性炎症反應，出現局部肌肉痙攣。患者可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，通過抑制前列腺素合成起到鎮痛的作用。必要時，可遵醫囑通過微波理療的方式促進炎症消退。
2.軟組織損傷：當手臂部位受到外界物體碰撞，可能會使局部軟組織損傷，從而出現局部紅腫、持續疼痛等症狀。可在受傷48小時內，局部冰敷10~15分鐘，能夠抑制毛細血管收縮改善水腫的情況。受傷48小時後，局部熱敷10~15分鐘，每天熱敷3~5次，能夠改善症狀。另外，可遵醫囑使用活血止痛酊、消腫止痛酊、活血止痛片等藥物能起到活血化瘀的作用。
3.頸椎病：經常低頭、伏案工作，可能會使頸椎發生退行性病變，出現頸部肌肉僵硬、頸肩痛等情況，隨著病情發展，還可能會使神經根受到壓迫，出現肢體麻木的情況。可遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物促進神經功能恢復。必要時，可遵醫囑通過牽引治療解除頸部肌肉痙攣，緩解不適症狀。
4.肩周炎：肩周炎病因尚不明確，可能與環境、外傷等因素有關，常見的症狀有肩關節疼痛，長時間受到炎症刺激向四周擴散，出現肢體活動受限的情況。可遵醫囑服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物抑制免疫反應，減少炎性物質滲出，緩解疼痛。
5.肌筋膜炎：若是長期處於寒冷的環境中或局部受到外傷容易引起肌筋膜炎，進而出現局部瀰漫性鈍痛、肢體發麻等症狀。可在醫生指導下服用通過鹽酸乙哌立松片、硫酸阿托品片、消旋山莨菪鹼片等藥物緩解局部肌肉疼痛。嚴重時，可通過肌腱轉位術進行治療，促進病情恢復。
日常生活中合理調整生活方式，做好自身保暖工作，根據天氣變化及時添加衣物，避免受涼。治療期間觀察症狀有無加重，嚴格遵醫囑定期復查。
