左下肢膝關節內側筋膜腫了，可能是細菌感染、膝關節扭傷、膝關節副韌帶損傷、膝關節滑囊炎、膝關節骨性關節炎等疾病引起的，建議患者及時就診，可以採用冰敷、冷敷、休息、藥物治療、手術治療等方式緩解症狀，避免延誤病情。
1.細菌感染：當膝關節受到外傷，出現皮膚破損或關節手術等途徑導致細菌進入關節內，引起皮膚炎症，導致膝關節內側筋膜腫脹的症狀，如果症狀較輕，可採用嚴格制動的方式緩解症狀，如嚴禁下地，嚴禁患肢活動，減輕腫脹，緩解症狀。如果症狀沒有緩解，還可以在醫師指導下口服藥物治療，如阿莫西林膠囊、頭孢地尼分散片等藥物，消除炎症，緩解症狀。
2.膝關節扭傷：當劇烈運動或關節突然受到外力撞擊，導致關節扭曲，損傷關節及周圍的筋膜組織，導致膝關節內側筋膜腫脹的症狀。如果症狀較輕，可採用冷敷、休息、抬高患肢的方法緩解症狀，如使用15℃的冷毛巾覆蓋患處，每次15-20分鐘，每天2-3次，可以減輕腫脹，還應避免下地活動，嚴禁患肢用力，休息時應抬高患肢，高度應超過頭部，加快血液循環，緩解症狀。如果症狀沒有緩解，還可以在醫師指導下採用石膏繃帶固定，固定患肢， 防止用力再次損傷，緩解症狀。
3.膝關節側副韌帶損傷：當劇烈運動或活動時，不慎跌倒或被撞擊，膝關節突然受到外力撞擊，出現膝關節外翻，導致膝關節內側筋膜腫脹的症狀。如果症狀較輕，可以採用冰敷的方法緩解症狀，如採用毛巾包裹零下5℃的冰塊，覆蓋患處，減輕腫脹，緩解症狀，如果症狀沒有緩解，還可以在醫師指導下口服藥物治療，如艾瑞昔布片、頭孢克肟分散片，消除炎症，加快循環，緩解症狀。
4.膝關節滑囊炎：當長期存在劇烈運動，未及時休息恢復再次運動，會出現慢性損傷，長期慢性、輕微的創傷或炎症，會導致滑囊發炎，出現膝關節內側筋膜腫脹的症狀。如果症狀較輕，可採用休息觀察的方式緩解症狀，如避免劇烈運動，如跳繩、跑步等運動，減輕壓力，緩解症狀，如果症狀沒有緩解，可在醫師指導下行手術治療，如關節鏡下膝關節滑膜切除術，切除病灶，緩解症狀。
5.膝關節骨性關節炎：當年齡增長時，關節軟骨退化，或長期劇烈運動導致關節磨損，引起周圍軟組織炎症，導致膝關節內側筋膜腫脹的症狀，如果症狀較輕，可以採用熱敷的方法緩解症狀，如採用35℃的熱毛巾覆蓋患處，每次20-30分鐘，每天2-3次，可以加快循環，緩解症狀，如果症狀沒有緩解，還可以在醫師指導下採用物理療法，如使用微波治療儀，加快循環，緩解症狀。
建議患者平日應保持良好的飲食習慣及運動習慣，規範合理的進行戶外運動，嚴禁自行更改動作，有助於預防疾病的發生。
