絕經是女性的月經週期永久性停止，一個月不算絕經的，是否可以調理回來，需要視個人身體情況綜合考慮。如果是卵巢功能衰退引起的，可以調理，如果絕經是子宮內膜病變引起的，通常不能調理，建議患者去醫院進行相關檢查。
絕經是女性隨著年齡增長，卵巢功能出現衰竭，不能產生雌激素與孕激素，不能刺激子宮內膜的增生，而出現的月經停止，通常出現在49歲左右，月經停止一年以上才能稱為真正的絕經。如果是剛絕經後想要調理月經，可以去醫院進行相關檢查，根據年齡、身體狀況、家族病史等因素綜合考慮，如果條件允許可以遵醫囑使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等激素藥物調理。但如果絕經是子宮內膜息肉、子宮內膜癌等疾病引起的，通過藥物調理無法調理回來。
日常生活中，建議多注意個人衛生，睡前用溫水清洗外陰，避免不潔的性行為。同時應規律作息，避免熬夜。
