小魚際裡面有個硬疙瘩，可能是軟組織損傷、皮脂腺囊腫、腱鞘炎、脂肪瘤、血管瘤等原因導致。建議患者及時到醫院就診，在醫生的指導下進行對症治療。
1.軟組織損傷：如果小魚際部位受到撞擊、擠壓等外傷時，可能會導致局部軟組織損傷，形成血腫或瘢痕組織，表現為硬疙瘩。可以在受傷的24小時內使用冰袋進行冰敷，約15-20分鐘，每天2-3次。冰敷可以收縮血管，減少血液和組織液的滲出，從而減輕腫脹。24小時後改為熱敷，一般使用熱水袋或者熱毛巾，每次熱敷10~20分鐘，每天2~3次，促進血液循環，緩解腫脹。
2.皮脂腺囊腫：一般是皮脂逐漸淤積形成的良性皮膚病變，由於毛囊或者皮脂腺的堵塞導致，主要位於皮膚下，呈圓形或橢圓形，質地較硬，可能會與皮膚粘連。患者可以在醫生的指導下使用抗生素類藥物進行治療，如阿莫西林膠囊、羅紅霉素片等，能夠有效地控制感染。已經出現化膿等現象，則需要由專業的醫生採取手術治療，如切開引流術等。
3.腱鞘炎：通常由於慢性勞損、感染等原因而引起。由於炎症刺激，可能會使患者的小魚際腫大、疼痛，還會出現關節活動障礙。首先需要局部制動，避免過度勞累。如果疼痛嚴重，需遵循醫囑通過對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行抗炎治療。
4.脂肪瘤：可能與長期上網引起的頸部肌肉緊張有關，一般是一種體表腫物，質地軟，位於皮膚下，與皮膚不粘連，界線清楚。如果比較小的脂肪瘤，可以暫時觀察，如果比較大，也可以考慮手術切除，如脂肪瘤切除手術、激光手術等。
5.血管瘤：血管瘤是一種常見的良性腫瘤，通常是先天性因素而導致的，可能會在小魚際的部位，通常表現為一個小的硬結，質地柔軟，且無壓痛感。可以通過局部脈衝染料激光治療淺表血管瘤，達到抑制瘤體增殖，且減輕血管瘤顏色的目的。如果腫瘤體積較大，可通過手術治療，如包括血管瘤切除手術、液氮冷凍手術、半導體激光手術等。
日常生活中，應該注意飲食健康，保持良好的作息習慣，以增強身體免疫力，減少疾病的發生。
