喝護肝茶一般起不到減肚子的作用，其主要功效為養肝、護肝。
護肝茶指的就是能夠保護肝臟的養生茶飲，常見成分為趕黃草、葛根、七葉膽、菊花、蒲公英等。該類茶飲可以起到清熱解毒、調理肝氣、保護肝細胞、補氣養血、生津止咳等多種作用。但其並沒有促進脂肪分解、增強代謝的效果，因此起不到減肚子的作用。
日常生活中出現肥胖，應選擇科學的減重方式，如每餐進食6~7分飽、避免進食高脂肪和高熱量食物、根據自身素質選擇適合的體育運動項目，如散步、快步走、慢跑等。建議每周運動3~5次，每次持續30~40分鐘。只有熱量消耗超過熱量攝入時，才能起到減肥的效果。
護肝茶本身也沒有治療疾病的效果，只能作為養生茶飲服用。如果出現肝臟疾病典型症狀，如消化不良、肝區疼痛、黃疸等，應盡早去醫院配合醫生進行檢查，明確病因後對症治療，以免延誤病情診治時機。
