腳板微壓迫就容易麻可能是寒冷刺激、多發性末梢神經炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症、糖尿病等因素導致，應及時就醫，遵醫囑通過一般治療、藥物治療、手術治療改善病情。
1.寒冷刺激：如果長時間處於低溫環境下，局部血管會受冷發生收縮，供血不足，此時進行微壓迫會出現相關症狀。應更換棉質鞋子，加強腳部保暖，同時盡快轉移到溫度較高的環境下。
2.多發性末梢神經炎：腳板部位的末梢神經如果發生感染， 受炎症刺激影響，神經傳導功能發生障礙，也會出現相關病情。應遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片等進行治療，可以改善神經微循環，日後應調整作息時間，不要長時間熬夜。
3.下肢靜脈曲張：受久坐、久站等因素影響，下肢靜脈瓣膜功能發生障礙，無法正常回流，腳部血液循環不暢，對局部產生微壓迫就容易發麻。應遵醫囑使用地奧司明片、邁之靈片等進行治療，可以改善局部循環和供血，治療期間應穿彈力襪，適當進行走動，促使病情得到改善。
4.腰椎間盤突出症：如果腰椎部位發生退行性病變，椎間盤發生突出後對局部神經產生壓迫，患者對腳板輕微壓迫，就會出現麻木。如果病情較輕，可遵醫囑使用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等緩解臨床症狀，部分病情比較嚴重的患者可通過半椎板切除術、全椎板切除術等改善病情。
5.糖尿病：如果不注意控制血糖，持續升高會引發糖尿病，病情改善不佳，會引起腳板部位神經以及血管發生病變，出現相關症狀。應遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等進行治療。日後應適當吃一些粗糧，比如蕎麥、高粱等。
日常生活中應當調整生活習慣，注意腳部衛生，定期做好檢查，改善自身體質，降低疾病的發生率。
