屁股指臀部。臀部沙沙的疼可能與長期久坐、軟組織損傷、痔、臀部筋膜炎、坐骨神經痛等因素有關。建議立即去醫院完善檢查，通過外用藥、口服藥、手術等方法治療。
1.長期久坐：如果長時間久坐，導致臀部肌肉、神經及血管受到擠壓，可能會影響血液循環，引起疼痛、麻木等表現。建議注意多休息，不宜長期久坐，需及時調整坐姿，必要時適當活動，能夠改善不適表現。
2.軟組織損傷：長期進行踢足球、跳繩等劇烈運動，可能會拉傷肌纖維，在局部形成炎性水腫及淤血腫脹，對周圍末梢神經造成刺激，引起臀部疼痛等表現。建議在受傷24小時內用冰塊或冷毛巾進行冷敷，使局部毛細血管收縮，促進組織水腫消退。若疼痛較為嚴重，可在醫生指導下使用布洛緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能起到止痛效果。
3.痔：受不良排便習慣、長期便秘等因素的影響，導致直腸下端靜脈充血及腫大，因此在排便時臀部感覺到疼痛，伴有出血不適感。患者需注意飲食調節，不宜進食辣椒、洋蔥等辛辣性食物，同時遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、紅霉素軟膏等藥物進行治療。
4.臀部筋膜炎：長期過度勞累，導致臀部筋膜受損，可能會引起炎症反應，出現肌肉腫痛、發硬、按壓疼痛等表現。患者需注意休息，避免進行劇烈運動，疼痛嚴重者可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物治療，能夠減輕疼痛不適感。
5.坐骨神經痛：發病期間臀部神經受到壓迫、刺激，引起按壓疼痛、活動受限等表現，甚至會引起上述表現。患者需注意臥床休息，減少患肢活動，遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物治療，能夠促進神經功能恢復，嚴重者考慮椎間盤切除術、椎間盤融合術等方法處理，加強術後護理工作。
恢復期間注意多休息，保持良好的衛生習慣，日常飲食合理安排，不宜進食生冷、辛辣及刺激性食物，同時遵醫囑定期復診檢查。
