半月板骨折可能是先天性發育不良、劇烈運動、退行性病變、外傷、過度肥胖等因素導致，應及時就醫，遵醫囑採取一般治療、藥物治療、手術治療改善病情。
1.先天性發育不良：如果半月板先天性發育不良，出現畸形呈盤狀，其發生骨折的概率就會升高。應避免進行劇烈運動，保持勞逸結合，加強局部保暖措施，減少寒冷刺激，降低半月板骨折的發生率。
2.劇烈運動：如果進行劇烈運動，比如跑步、跳遠等，膝關節過度用力，就會發生骨折。應及時就醫，通過半月板縫合術、半月板置換術改善病情，術後應保持局部制動，預防恢復不良的發生。
3.退行性病變：受衰老、久站等因素影響，膝關節部位會發生退行性病變，關節結構發生改變，就會出現半月板骨折的發生。可以在關節腔內注射地塞米松磷酸鈉注射液、醋酸潑尼松注射液等，可以緩解疼痛，減輕病情，日後應適當進行運動鍛鍊，比如散步、走動等。
4.外傷：如果膝關節部位受到嚴重外力撞擊，發生外傷後，半月板部位會發生骨折。應及時就醫，通過半月板成形術、半月板移植術改善病情，術後應適當吃一些富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等。
5.過度肥胖：如果平時不注意健康飲食，並且缺乏運動，脂肪在皮下堆積過多，會出現過度肥胖，對下肢壓力增大，會出現半月板骨折。應當改善飲食習慣，適當吃一些清淡的食物，比如芹菜、菠菜等，日後也要制定合理的運動計劃，減輕自身體重，降低對關節的壓力。
日常生活中還需要保持健康的生活習慣，加強膝關節部位肌肉的力量，佩戴好護具，預防關節外傷的發生。
