經常打嗝可能是肝郁氣滯造成的，但也可能是飲食不當、脾胃虛弱、痰濕阻滯、胃火上逆等原因導致。需及時就醫，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療等方式緩解。
1.肝郁氣滯：中醫認為，肝主疏洩，情緒波動劇烈、壓抑或長期的精神緊張可能導致肝氣郁結，進而引發打嗝等不適症狀。可遵醫囑服用解郁丸、舒肝顆粒等藥物，具有疏肝解郁、養心安神的作用。
2.飲食不當：飲食不規律、暴飲暴食、辛辣油膩食物攝入過多等不良飲食習慣，會影響消化功能，導致肝氣郁結，從而引起反胃、打嗝。日常生活中需要注意調整飲食，飲食宜清淡，適當吃一些雞蛋羹、小米粥等易消化的食物。
3.脾胃虛弱：中醫認為脾胃是消化吸收的根本，脾胃虛弱會導致消化功能減弱，食物無法分解和吸收，從而引起惡心、嘔吐、打嗝等消化不良症狀。可遵醫囑服用人參健脾丸、補中益氣丸等藥物，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效。
4.痰濕阻滯：痰濕是一種病理性分泌物，是由於脾胃消化不良、體內濕氣過重等原因引起的病理變化。如果痰濕堆積在胃腸道中，就會阻礙胃腸道的正常蠕動，導致打嗝、腹痛、腸鳴等不適症狀。可遵醫囑服用香砂養胃丸、香砂六君丸等藥物，具有益氣健脾、行氣祛濕的作用。
5.胃火上逆：胃火上逆指胃部火熱向上衝，容易引起胃酸反流和打嗝等症狀。胃火上逆的原因可能與飲食不當、情緒失調、生活習慣不規律等相關。可遵醫囑服用牛黃清胃丸、清胃黃連丸等藥物，具有清胃瀉火、解毒消腫的作用。
平時少吃辛辣刺激、油炸、油膩的食物如辣椒、炸雞、肥肉等，多以清淡食物為主。多注意休息和適當活動。
