韌帶疼可能是受涼、慢性勞損、外傷、韌帶炎、骨關節炎等原因，要及時就醫遵醫囑對症治療，常見的治療方法有一般治療、物理治療、藥物治療等。
1.受涼：如果日常不注意保暖工作，受寒冷刺激，可能導致血管處於收縮狀態，進而誘發局部肌肉的缺血、疼痛等症狀。要及時增添衣物，如果疼痛明顯，還可以使用熱水袋敷於患處，以促進血液循環、緩解疼痛。
2.慢性勞損：如果進行過劇烈運動或長期從事體力勞動，可能使韌帶過度壓力與拉伸，從而引發酸脹、疼痛等不適。這類患者要多休息，休息期間還可以通過指腹按摩患處的方式促進恢復，後期要注意勞逸結合、運動適量。
3.外傷：如果局部韌帶處之前遭受過撞擊或扭傷、牽拉傷等，可能使肌肉或韌帶出現損傷，進而誘發紅腫、疼痛等反應。可以使用冰袋冷敷患處的方式減少滲出、緩解腫痛，一次5-10分鐘，一日3次左右，48小時後，可以改為毛巾熱敷，促進恢復，如果有明顯外傷和出血的現象，及時就醫包扎治療。
4.韌帶炎：屬於一種慢性無菌性炎症，發病原因可能和長期不良姿勢、全身性疾病等有關，受炎症刺激，即可能誘發患處發僵、發硬、疼痛等。可以遵醫囑使用非甾體抗炎藥治療，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，恢復期間糾正不良姿勢，避免重復做同一動作。
5.骨關節炎：發病原因可能和遺傳、年齡等有關，發病後關節周圍的韌帶可能受到過度地擠壓或摩擦，從而引發疼痛、活動受限等症狀。可以遵醫囑使用消炎止痛的藥物治療，如雙醋瑞因膠囊、雙醋瑞因膠囊等，同時避免過度活動、患處遭遇外傷等。
除以上幾種常見原因外，這種情況還可能和類風濕關節炎、腱鞘炎等有關，建議及時到骨外科診治，並遵醫囑復診。
