屁股指臀部。臀部上的腰椎疼，可能是姿勢不良、肌肉拉傷、外傷、腰椎管狹窄症、腰椎間盤突出症等造成的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.姿勢不良：長期坐姿不正或睡姿不良等，可能會導致腰部肌肉疲勞，常會導致周圍組織酸痛、僵硬等。建議去除不良誘因，影響改正不良坐姿或睡姿，也可以對局部進行適當按摩，比如順時針按摩50~100次，在逆時針按摩50-100次，堅持5-10分鐘，能夠松解肌肉，改善症狀。
2.肌肉拉傷：過度使用肌肉，容易導致腰部肌肉拉傷，引起局部出現充血、腫脹、疼痛等。可在醫生指導下使用藥物進行治療，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，能夠減輕疼痛。
3.外傷：臀部上方腰椎受到外力撞擊或碰撞等可能會引起外傷，會造成明顯痛感，多伴隨充血、腫脹等。一般可先對局部進行冷敷，使用10-15℃的冰袋或毛巾，敷在患處維持5-10分鐘左右，能夠促進腫脹消退，減少疼痛。必要時也可以遵醫囑用藥治療，比如美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等，能夠減輕疼痛。
4.腰椎管狹窄症：腰椎退行性病變或先天發育異常等，一般可能導致腰椎管狹窄，壓迫到神經根時，容易引起腰部以下疼痛、活動受限等。可遵醫囑用藥治療，如醋酸潑尼松龍片、甘露醇注射液等，能夠幫助減輕疼痛，緩解身體不適。
5.腰椎間盤突出症：突出的腰椎間盤可能會壓迫到局部神經根，常會導致腰椎、臀部、下肢等出現疼痛、麻木、無力等。建議可遵醫囑用藥進行改善，比如甲鈷胺片、谷維素片等，能夠營養神經，緩解症狀。
在身體沒有恢復之前，需要注意避免過度勞累，可根據身體狀況加強腰部肌肉鍛鍊，以減少腰部疼痛的發生。
