男性右腰上面疼可能是過度勞累、受涼、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症、腎結石等原因導致。建議及時就醫檢查,遵醫囑進行對症治療。
1.過度勞累:如果長時間乾重體力勞動或者彎腰工作,可能會使腰部的肌肉長期處於緊張、僵硬的狀態中。如果不注意休息,會使右側的腰部出現疼痛。一般無需特殊治療,注意休息,避免過度勞累,可以緩解。也可以通過按摩進行緩解,按摩時可以使用手指或者手掌,對病變的部位按壓、摩擦。
2.受涼:如果腰部受到冷空氣的刺激,或者長時間躺在較量的地面上,可能會引起腰部肌肉痙攣,出現右側疼痛。平時需要注意保暖,適當添加衣物,晚上可以蓋較厚的被子,預防受涼。也可以在室內開空調,溫度控制在18-25℃之間。
3.肌肉拉傷:右側腰部的肌肉在運動過程中、扭動或者是進行舉重時,可能會受到拉傷,從而引發腰部的右側出現疼痛。可以用熱毛巾或者熱水袋對局部進行熱敷,時間控制在10-20分鐘,每天可熱敷3-4次,水溫控制在40-50℃,有利於促進局部血液循環,緩解疼痛。
4.腰椎間盤突出症:通常是由於腰椎間盤退變而引起,長時間久坐彎腰勞動,也可能會導致腰椎間盤突出症。當突出的腰椎會壓迫位於腰部的神經,從而導致右側的腰部出現疼痛。可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解,具有抗炎止痛的作用。如果比較嚴重,可以採取射頻消融術治療。
5.腎結石:平水飲水量少,可能會導致機體水分攝入不足,使尿液濃縮容易誘發腎結石。當出現平滑痙攣時,可能會誘發腎部疼痛,由於腎處於人體的腰部,所以會造成右腰上方會出現疼痛。如果腎結石體積較小,可以通過多喝水,如每天攝入1000-1500mL。當飲水後可以增加液體的攝入量,能夠衝刷泌尿道,使腎結石排出。如果腎結石體積較大,可能需要在醫生指導下使用金錢草顆粒、腎石通片等促進結石排出。必要時可能需要通過體外碎石治療。
患者在平時注意養成良好的生活習慣,保持愉快心情。飲食上以清淡為主,可多吃水果和蔬菜,有利於病情恢復。