肚子通常是指腹部，一陣一陣的疼還想吐可能是腹部受涼、痛經、消化不良、胃炎、急性闌尾炎等原因引起的，建議到正規醫院進行檢查，明確病因後，進行針對性治療。
1.腹部受涼：如果處於低溫的環境中，沒有做好腹部的保暖措施，受到寒冷刺激，導致胃腸痙攣，可能會引起陣發性腹痛，腹瀉、嘔吐等，可以採取暖水袋腹部熱敷的方式，大概20~30分鐘，能夠起到驅寒的作用，減輕胃腸道痙攣，緩解不適症狀。
2.痛經：如果在來月經時食用過多生冷、寒涼的食物，導致經血排出不暢，造成子宮缺血、缺氧，可能會引起腹部疼痛，並且會伴隨惡心、嘔吐等症狀，可以適當的喝一些紅糖姜水或者將暖水袋放在腹部熱敷，大概20~30分鐘，能夠促進局部血循環，加快經血排出，改善不適症狀。
3.消化不良：如果暴飲暴食或者食用過多難以消化的食物引起消化不良，可能會出現上腹疼痛、腹脹、惡心、嘔吐、食慾減退等現象，可以採取腹部順時針按摩的方式，每次10~15分鐘，每天3~4次，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，也可以遵醫囑使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療，能夠起到助消化的效果。
4.胃炎：主要是飲食不合理、幽門螺桿菌感染等原因所致，有可能會導致胃黏膜充血腫脹，出現上腹疼痛、腹脹、惡心、嘔吐、食慾不振等現象，可以按照醫生指導使用阿莫西林膠囊、奧美拉唑腸溶片等藥物進行治療，能夠起到消炎、抑制胃酸分泌的作用，改善不適症狀。
5.急性闌尾炎：通常是闌尾管腔堵塞，受到細菌感染所致，有可能會出現腹部陣發性、持續性疼痛的情況，並且伴隨惡心、嘔吐的現象，可以在醫生的指導下使用頭孢地尼膠囊、克拉霉素膠囊等藥物進行治療，能夠消除炎症，在炎症消除後可以選擇闌尾切除術進行治療。
由於引起的原因較多，建議患者到醫院進行詳細檢查，然後配合醫生採取有效的治療措施。在治療期間要注意保持充足的休息，盡量不要長時間熬夜，每天睡眠至少在8個小時以上。
